Вокруг одного популярного напитка никогда не затихают споры. Речь идет о кофе, который большинство врачей запрещают детям и беременным женщинам. Но так ли опасно кофе на самом деле?

Кофе при беременности

  Основная проблема при употреблении кофе беременными женщинами связана  с происхождением кофе  и наличием кофеина. Первый фактор может вызвать различные отклонения у будущего ребенка. Кофе, как и любое растение, имеет индивидуальную переносимость и может действовать на организм по-разному.

  Чтобы понять вредно ли кофе для беременных, был проведен эксперимент. В  нем взяли участие 200 будущих рожениц.  Они пили некрепкий напиток каждый день на протяжении всей беременности. По результатам эксперимента, у   99 % женщин не было обнаружено никаких отклонений в плоде.

  Кофе детям

  Еще одним важным вопросом является дозировка кофе для детей. Педиатры настоятельно не рекомендуют приучать ребенка к напитку до  8 лет. Также не рекомендуется давать детям больше 50 мл кофе в день. Лучше всего заменить бодрящий напиток кофейным коктейлем,  добавив молоко и сладости.  

  Подросткам также не желательно пить много кофе.  Специалисты считают оптимальной дозой не более 10 чашек на месяц. Употребление напитка в таком количестве позволить избежать лишней возбудимости, которой и так достаточно в детстве.